Всем добрый вечерКто может доть консультацию Какой массы лучше купить
Андрей Григорьев
Всем добрый вечерКто может доть консультацию Какой массы лучше купить гантели, руки покачать,если раньше никогда их не к
работаю музыкантом
Ответы:
Разница
да хоть от 1,5 кг! (а можно просто в бутылки с водой набрать воды....и так позаниматься!
Андрей
бери разборные и все))))
Alex Matveev
наверное не более 4 кг.
Neo
Купи на 12 кг со съёмными блинами. Недорого и на первое время хватит
Вадим Вамскажи
Покупай разборные 5 - 20 кг будет хорошо. Что бы растить массу, вес должен постоянно расти, а это, сам понимаешь, только разборные. Они конечно подароже будут, но с др. стороны неразборных тебе хватит на неделю - две, а потом толку не будет.
Игорь
а даже думать нечего - надо покупать разборные, со сменным весом - и наращивать постоянно.. гантели с фиксированным весом хороши для девушек) так что брать пару, в возможностью устанавливать вес от 5 до 25, с шагом примерно 2 кг - хватит для любых упражнений
CRAZY F@N
Бери гантели со сменными блинами, но практика показывает лучше качаться от 1-3кг гантели.
Ludovic
Иди в тренажерный зал к тренеру. Одними гантелями руки не накачаешь! Разве что на 1-мах3.5см. Делай упражнения на базовые группы мышц(Становая тяга, Приседания, Жим Лежа).
Собственный бизнес: Какая реклама будет лучше для компьютерного центра, проводим курсы, семинары, тренинги, консультации?
Воспитание детей: Где найти хорошего детского гематолога?? Нужно сдать анализы и получить консультацию гематолога ребенку до года.
Компьютеры, Связь: Кто-нить знает сайт где можно получить хорошую консультацию психолога
Беременность, Роды: скажите в какую женскую консультацию лучше вставать на учет и к какому врачу
Гороскопы: Очень хотелось бы получить консультацию хорошего астролога, недорого. Подскажите, как?
Фотография, Видеосъемка: Товарищи-фотографы! Требуется консультация! посветуйте хороший цифровой фотоаппарат.
Беременность, Роды: Подскажите в Питере какой нибудь хороший центр или женскую консультацию, с хорошим гинекологом!
Другое: где найти самый лучший институт по лечению рассеянного склероза? нужны советы и консультации.
Путешествия, Туризм: Народ! Срочно нужна консультация по Питеру-где лучше остановиться, куда сходить?
Прочие дела домашние: Кто-нибудь знает, где хорошие детские травмотологи в Москве? Срочно нужна консультация
Юмор: К кому лучше обратиться за юмористической консультацией?